Wenn von Fitness gesprochen wird, denken viele Menschen zuerst an Ausdauer und Muskelkraft. Die geistige Fitness ist aber mindestens ebenso wichtig – in der Jugend und im Alter. Um diese zu erhalten oder sogar zu steigern stehen zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung. Doch welche sind wirklich wirksam? Spiele und Rätsel – mehr als nur Freizeitspaß Kreuzworträtsel, Schach und Poker machen nicht …
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